Lokalt
31.12.2023
Inre motivation viktigare än nyårslöften – experten ger fyra råd
Att äta nyttigare och träna mer är våra absolut vanligaste nyårslöften – som vi oftast inte lyckas hålla. Den svenska samtalsterapeuten Maria Helander förklarar varför och ger förslag på hur du kan tänka i stället.