Sport 25.11.2022

Motionera efter graviditeten – fysioterapeuten Joanna Åström i Närpes tipsar: "Viktigt att inte bita ihop om det känns dåligt"

Joanna Åström är utbildad bäckenbottenfysioterapeut och jobbar vid Wellness Fysio i Närpes. Hon drar också gruppträning för mammor. Bild: Lilian Hellström

Lilian Hellström

Fysioterapeuten Joanna Åström säger att träningen efter graviditeten är en chans att börja om från början och lära känna sin kropp – för välmåendets skull.

Läs alla webbnyheter med Digital

Prenumerationen kan delas med din sambo samt barn under 21 år, så kan ni alla läsa hur många webbnyheter ni vill.

Sydin Digital 9,90 € /månad Jag är redan prenumerant

Sport

Det började med en Tiktok-video – nu deltar Amanda i sitt andra Hyrox

I går 19.01 Sport

Frida Lähteenmäki och Umeå IK har en fot i Allsvenskan – "Känslan i laget är jättebra"

I går 14.01 Sport

Saragoza avgjorde i andra perioden – Laine tvåmålsskytt

21.11.2024 Sport

Senaste nytt

Det började med en Tiktok-video – nu deltar Amanda i sitt andra Hyrox

I går 19.01 Sport

Över 2 000 namn på listorna för att bevara vården i Kristinestad – "Den här gången kan det gå vägen"

I går 18.01 Lokalt

SFP river upp delar i sparpaket – bevarar i Jakobstad, Pedersöre och Kristinestad

I går 17.14 Lokalt

Mest läst

Långtradare körde av vägen i Pjelax

I går 16.09 Lokalt

Det började med en Tiktok-video – nu deltar Amanda i sitt andra Hyrox

I går 19.01 Sport

Metalltrådar i Lidls potatissallad – återkallas

I går 13.57 Inrikes