Sport 4.6.2020

Så undviker du att få "leidon" – mål, tålamod och bra skor är nycklarna för att hitta och hålla fast vid löpningen

Johan och Anna Nordmyr tipsar om att man inte ska gå ut för hårt när man bestämt sig för att börja med löpning. Bild: Lilian Hellström
Lilian Hellström

Hur gör man för att börja med löpning och dessutom få in den som en rutin i vardagen? Johan och Anna Nordmyr på Vöråföretaget Yourcoach säger att det ultimata vore att ge satsningen ett år.

Läs alla webbnyheter med Digital

Prenumerationen kan delas med din sambo samt barn under 21 år, så kan ni alla läsa hur många webbnyheter ni vill.

Sydin Digital 9,90 € /månad Jag är redan prenumerant
Sport

Det började med en Tiktok-video – nu deltar Amanda i sitt andra Hyrox

I går 19.01 Sport

Frida Lähteenmäki och Umeå IK har en fot i Allsvenskan – "Känslan i laget är jättebra"

I går 14.01 Sport

Saragoza avgjorde i andra perioden – Laine tvåmålsskytt

21.11.2024 Sport
Visa fler
Senaste nytt

Det började med en Tiktok-video – nu deltar Amanda i sitt andra Hyrox

I går 19.01 Sport

Över 2 000 namn på listorna för att bevara vården i Kristinestad – "Den här gången kan det gå vägen"

I går 18.01 Lokalt

SFP river upp delar i sparpaket – bevarar i Jakobstad, Pedersöre och Kristinestad

I går 17.14 Lokalt
Visa fler
Mest läst

Metalltrådar i Lidls potatissallad – återkallas

I går 13.57 Inrikes

Långtradare körde av vägen i Pjelax

I går 16.09 Lokalt

Helgguiden: Juligt värre i Sydösterbotten – chans att dansa loss på tomtedisco eller gå på julöppning

I går 11.01 Lokalt